Bilete Meditatia - o abordare profunda a fericirii cu Gelong Thubten

Gelong Thubten va explica practica meditației și modul în care aceasta este legată de fericire. El va explora cateva dintre presupunerile noastre privire la meditație. Ce facem cu o minte ocupată? Sunt gândurile noastre o problemă atunci când medităm? El va împărtăși sfaturi practice despre cum să practicăm zilnic și cum să aducem micro-momente de conștientizare în ziua noastră, astfel încât să putem obține beneficii tangibile în viața de zi cu zi. El va explica beneficiile compasiunii și modul în care aceasta poate fi dezvoltată și practicată. 

Gelong Thubten este un călugăr budist tibetan, profesor de meditație și autor din Marea Britanie. A devenit călugăr în urmă cu 30 de ani. Este considerat unul dintre cei mai influenți profesori de meditație din Marea Britanie, lucrând cu corporații, școli, spitale, închisori și centre de reabilitare. A ținut prelegeri la Universitatea Oxford și pentru organizații mari precum Google și Organizația Națiunilor Unite. De asemenea, este director al mai multor centre de meditație, precum și al organizației caritabile de ajutor umanitar ROKPA International. Thubten este autorul bestsellerului Sunday Times "A Monk's Guide to Happiness" (Ghidul unui calugar pentru a fi fericit), care este acum publicat în 13 
țări, inclusiv România. Cea mai recentă carte a sa, "Handbook for Hard Times", a fost publicată în 2023.

ENG:

Meditation - a deeper approach to happiness with Gelong Thubten

Gelong Thubten will explain the practice of meditation and how it relates to inner happiness. He will explore some of our usual assumptions about meditation. What do we do with a busy mind? Are our thoughts a problem when we meditate? He will share practical tips on how to practice on a daily basis, and how to bring micro-moments of mindful awareness into our day, so that we can achieve tangible benefits in our lives. He will explain the benefits of compassion and how it can be developed and practiced. 

Gelong Thubten is a Tibetan Buddhist monk, meditation teacher and author from the UK. He became a monk 30 years ago and has spent over six years in isolated retreats, including one which lasted for four years. He is regarded as one of the UK's most influential meditation teachers, working with corporations, schools, hospitals, prisons and rehab centres. He has lectured at Oxford University and for large organisations such as Google and The United Nations. He is also a director of several meditation centres as well as the humanitarian aid charity ROKPA International. Thubten is the author of the Sunday Times bestselling book 'A Monk's Guide to Happiness', which is now published in 13 

countries including Romania. His latest book 'Handbook for Hard Times' was published in 2023.